_____ Souverän Schützen - Situation Kontrollieren _____
DER 14 - PUNKTE - PLAN
Für Wen
die noch nie mit Selbstverteidigung in Berührung kamen, sich aber schnell und sicher schützen wollen.
Das Buch führt Dich Schritt für Schritt durch die drei Phasen einer Bedrohungssituation — von der Prävention über die Bedrohung bis hin zum Angriff. Keine Vorkenntnisse nötig.
die auf der Suche nach den theoretischen und praktischen Hintergründen einer Selbstverteidigungssituation sind.
Mit über 280 Seiten Kampfpsychologie, Deeskalationstaktiken und effektiven Nottechniken bietet das Buch auch erfahrenen Praktikern tiefe Einblicke und neue Perspektiven.
Was Du Erleben Wirst
Lerne das richtige Know How und wisse intuitiv, in welcher Phase Du Dich befindest und wie Du zu reagieren hast. So bist Du dem Angreifer immer einen Schritt voraus.
Erreiche das richtige Mindset um wirklich souverän mit Gefahrensituationen umgehen zu können. Ohne die richtige Software ist jede Hardware nutzlos.
Mit den richtigen Nottechniken strahlst Du Selbstsicherheit aus und bist gleichzeitig auf das Schlimmste vorbereitet. Beende den Kampf bevor er begonnen hat.
Vorschau
Ein Blick in Dein nächstes Buch — Deeskalation geschieht in den Phasen Prävention und Bedrohung. In der Phase Angriff aktivierst Du Dein Notfallprogramm – wenn alle Stricke reißen.
Handle wie ein Profi
Phase 1
Punkt 1 – 5
In dieser Phase entscheidest Du, ob es überhaupt zu einer Ansprache durch einen potentiellen Angreifer kommt. Wenn Du hier selbstsicher überzeugst, solltest Du nie in eine gefährliche Situation geraten.
Der Königsweg!
Phase 2
Punkt 6 – 12
Der Angreifer hat Dich entdeckt und ordnet Dich als „Opfer“ ein? Kein Problem: Achte auf Distanzen, sondiere die kommunikativen Minen und lenke das Geschehen souverän.
Dein Ziel ist klar!
Phase 3
Punkt 13 – 14
Du bist auf alles vorbereitet! Die Fähigkeit Dich körperlich zu verteidigen verleiht Dir eine souveräne Ausstrahlung. Zusammen mit dem richtigen Mindset bist Du bestens für den Ernstfall gewappnet.
Du hast es in der Hand!
Der Autor
7. Meistergrad VTC Ving Tsun · Founder of the „Markus Hering Akademie“
Die Welt ist ein wundervoller Ort. Und die Freiheit, sich in dieser zu bewegen und all die vielfältigen und das Leben bereichernden Dinge erleben und erfahren zu dürfen ist so wichtig und lässt uns wachsen und Glück und Freude erleben.
Natürlich ist die Welt kein sicherer Ort — das war sie noch nie! Es gibt seit jeher Menschen, die anderen Menschen das Leben schwer machen.
Das man sich aber wegen solcher Gefahren nicht den Spaß am Leben nehmen lassen will und seine persönliche Freiheit einschränken möchte, ist ebenso klar.
„Das Ziel ist es, die Situation von Anfang bis Ende unter Kontrolle zu haben. Es geht um die größtmögliche Sicherheit für Dich: Gesellschaftlich, finanziell und körperlich.“
— Sigung Markus Hering
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Die Markus Hering Akademie hat es sich zur Aufgabe gemacht Menschen zu fördern und ihnen zu helfen ein sicheres und selbstbestimmtes Leben zu führen.
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